Proženy

Na svém instagramovém profilu má influencerka Nikol Trojanová obrovskou fanouškovskou základnu – sleduje ji 114 tisíc lidí. Zaměřuje se na lifestylový obsah a móda k tomu neodmyslitelně patří. Pustila nás do svého šatníku a ukázala, co v něm skrývá.

Ačkoli podle původních norem sahal trenčkot až ke kolenům, současní návrháři na podobných „detailech“ nelpí. Desítkami let prověřenou klasiku tak doplňují kabáty ve zkrácené délce, které rozhodně stojí za pozornost – jsou stejně jako jejich předchůdci très chic, snadno se kombinují a lichotí všem typům postav.

Korejci si ho přidávají ke každému jídlu, k snídani, obědu i večeři. Stejně automaticky ho dostanete i v korejské restauraci. Řeč je o kimchi, pikantním salátu z kvašené zeleniny, který v posledních letech zdomácněl v Evropě a jehož obliba stále stoupá. Může za to jeho pověst superpotraviny posilující imunitu, což je s nastupujícím podzimem opět aktuální.

Aleš je romantik tělem i duší, o to větší zklamání pro něj představuje rozpad manželství. Šanci na novou lásku nevzdává, ale neví, kde se seznámit a zda má vůbec u dnešních žen šanci. Co mu radí vztahový kouč David Shorf?

Už dlouho toužíte vidět pyramidy v Gíze na vlastní oči? Nastal ten správný čas. Egyptská vláda se totiž rozhodla turistům návštěvu co nejvíce zpříjemnit a umožnit jim si jejich prohlídku co nejvíc užít.

Dáváte si každé ráno a večer na obličeji celou armádu krémů a sér? A co krk? Dekolt? Nezapomínáte na ně? Pokud ano, tyhle partie vám to dříve či později spočítají. Naštěstí nikdy není pozdě o ně začít pečovat a dostat je do top kondice!

Každou chvíli vás někdo naštve, srdce vám bije jako o závod a i nevinná poznámka vás dokáže vytočit? Důsledky dlouhodobého stresu jsou velmi různorodé a metod, jak se zklidnit, není nikdy dost. Vyzkoušejte si, jak velmi snadno dosáhnout vyrovnané mysli a lehkosti bytí.

Samosběr je příležitostí, jak získat ovoce v tom nejčerstvějším stavu a ještě oproti nákupu v obchodě dost ušetřit. Platí to i u jablek, kterých se letos urodilo opravdu nebývalé množství. Kam si tedy dojít toto ovoce natrhat v rámci samosběru?

V obci Banka kousek od slovenských Piešťan vyrostl nezvyklý rodinný dům. Má půdorys trojcípé hvězdy, vlastní jezero a bujnou, nápaditě členitou zahradu. Působí dojmem, že do okolní přírody prakticky zarůstá.

Sáhnete po čokoládě, když jste ve stresu? Máte pocit, že si sladkým zasloužíte „odměnu“ za náročný den? Pak nejíte kvůli hladu, ale emocím. Emoční přejídání je častým problémem, který nejen sabotuje snahu zhubnout, ale dlouhodobě poškozuje i zdraví.

Když máte domek se zahrádkou, přátele a rodinu tam, kde jste se narodili a žijete, nechce se vám stěhovat se za prací, jak radí většina odborníků. Stejně jsou na tom i Iveta a její manžel Dominik, kteří jsou závislí na lyžařské sezóně. Jak se žije a hospodaří, když můžete vydělávat jen necelého půl roku a zbytek času musíte žít z podpory?

Chcete vždy vypadat dokonale? Máme pro vás osm módních triků, díky kterým se budete cítit i působit úžasně. Který vyzkoušíte jako první?

Nechce se vám rozloučit s létem? Pak sbalte kufry a zamiřte na slovinské pobřeží! Čeká vás nádherná příroda, písčité pláže, historická města i výtečná kuchyně. A to vše jen pár hodin autem z Česka.

O střevech se ve spojitosti s celkovým zdravím mluví čím dál víc, přesto je v České republice stále vysoký výskyt rakoviny tlustého střeva nebo problémů s hemoroidy. Kam jsme se posunuli díky prevenci a co bychom ještě mohli změnit?

Stále nosíte šátek jen okolo krku? Velká chyba, velká chyba! Aktuálně trendy ukazují, že zavázat si jej okolo pasu není vůbec špatný nápad. Vkročte do podzimu jako módní ikona a použijte občas místo pásku šátek.

Podzim láká ke zpomalení – venkovní teploty klesají, dny se zkracují a my přirozeně trávíme více času doma. Pokud chcete tuhle „sezonu útulna“ maximálně užít, zaměřte se na doplňky, které pomohou dotvořit tu správnou atmosféru. Třeba měkoučké dekorativní polštářky v nejrůznějších tvarech a provedeních.

Kdysi jen praktická obuv do bahna a deště, dnes módní záležitost. Britské holínky se staly must-have kouskem pro podzim 2025 – nosí je celebrity, influenceři a dlouhé roky na ně nedá dopustit také královská rodina. A to nejen v sychravém počasí!

Jsou ve věku babiček, vlastně jimi už mnohé jsou, ale označit je za seniorky byste se neodvážili. Žijí aktivní život, pracují, vypadají báječně, jejich věk byste jim nehádali ani náhodou. S klidem byste je označili za ženy ve středním věku a dali je do řady vedle čtyřicátnice a padesátnice. Protože tak to je, horní hranice středního věku v podstatě už neexistuje!

Jak poznat, že je dítě závislé třeba na vapování a proč energetické nápoje tolik škodí? Dětská adiktoložka a terapeutka vysvětluje, že nebezpečí číhá tam, kde byste ho možná nečekali. Dospívající dnes sahají po legálních látkách nebo po lécích z domácích lékárniček častěji než po „klasických“ drogách. A i to je obrovský problém!

Rodinný víkend nebo dovolená nemusí nutně znamenat přísný kompromis mezi odpočinkem rodičů a zábavou pro děti. Můžete spojit vše dohromady a užít si společné chvíle podle svého gusta tak, aby si na své přišli úplně všichni. Objevte s námi místa, kam se už navždy budete chtít vracet.

Nadcházející dlouhé večery jsou jako dělané pro uvelebení se v pohodlném křesle s dobrou knihou a šálkem čaje či sklenkou vína. Vytvořte si doma útulnou oázu, kam se schováte před nepřízní počasí i shonem světa a v klidu si vychutnáte poutavé vyprávění nebo jednoduše jen blahodárnou chvilku rozjímání.

Seznamte se s exosomy! Možná o nich slyšíte teď poprvé, rozhodně ne ale naposled. Jedná se o takovou malou skincare revoluci, kterou si nemůžete ve jménu krásné a zdravé pleti nechat ujít.

Chcete se seznámit a jít na rande? Možná budete překvapení, jak to dnes funguje… Randění se proměňuje jako kterákoli jiná oblast života. Vliv mají sociální sítě, pandemie, válka, umělá inteligence i to, jak se mění pozice ve společnosti mužů a žen.

Perete ručníky jednou za týden a nejste si jistí, zda je to optimální? A co záclony, povlečení nebo závěsy? Samozřejmě záleží na mnoha okolnostech, ale obecná doporučení existují a hodí se je znát.

Zdá se to být úplně jednoduché. Zdravíme lidi, které známe, a cizí lidi naopak nezdravíme. Jenže mezi těmito dvěma póly je překvapivě široká šedá zóna.

Navzdory tomu, že mladá generace dbá o zdraví, sportuje a hlídá si složení jídelníčku, nelze si nevšimnout nárůstu počtu nádorových onemocnění u lidí ve věku mezi 20 až 40 lety. Jak je možné, že i ti, kdo běhají maratony, pijí litry zeleného čaje, snídají smoothie nabité vitaminy a termín „mindfulness“ je pro ně téměř zaklínadlem, čelí stále častěji tak vážné diagnóze?

Léto končí a blíží se podzim. Přišel čas na novou výzdobu. Podívejte se na jednoduché zdobení sklenic pomocí přírodního provázku a statice. Líbí se vám? Je to stylový, přírodní, jednoduchý způsob výroby dekorací a zvládnete ho i s malým pomocníkem na klíně.

Ivanka Trump se přidává do týmu capri! I když rozhodně nepatří k ženám, které by skočily po každém novém trendu, návrat tříčtvrťáků nenechala bez povšimnutí. V ulicích New Yorku se procházela v džínových capri kalhotách a doplnila je střízlivým sakem a balerínkami. Líbí se vám její look? Podívejte se, kde seženete podobné kousky.

Minimalismus a barevná střídmost jsou tytam. Současné kuchyňské trendy se kloní k veselejší paletě, pestřejším kombinacím materiálů a hravým prvkům. Takže pokud právě plánujete novou kuchyňskou linku, zbystřete!

Většina rodičů chce, aby jejich děti byly zdravé a šťastné, ale některé matky věří, že k oblíbenosti a uznání vede štíhlá postava. Nevědomky tak mohou ovlivnit sebevědomí i vztah s dítětem. Psycholožka radí, že je lepší komunikovat o zdraví a životním stylu než hodnotit váhu, a příklady slavných matek ukazují, jak snadno může tlak na vzhled vztahy komplikovat.

Říká se, že se do sebe lidé zamilují na první pohled. Fakticky by bylo ale spíš správně na první přičichnutí, protože vůně (nebo chcete-li pach) hraje v lásce a při seznamování zásadní roli!

Michal Novotný je analytik Uhlíř z Kriminálky Anděl, doktor Vágner z Ordinace v růžové zahradě, Ivan Jonák z Devadesátek, člen Partičky a protagonista legendárních představení Divadla na Vinohradech. V podcastu Bubliny byla řeč i o tom, jak vznikla jeho spolupráce s ministrem dopravy.

Vlasové trendy se obměňují s každou sezónou. Na co se zaměřit letošní podzim podle kadeřníků? Odstíny jsou jednoduše k nakousnutí, důraz je na autentičnost a nenáročnost udržování. Tak trochu líné trendy, které vaše vlasy promění v luxusní doplněk.

Vybíráte je metodou pokus–omyl a ani dnes si nejste jisté, že jste zvolily správný střih? Prostudujte si našeho módního rádce a nechte se nasměrovat ke kalhotám, které vám opravdu padnou.

Jako na studené a nelaskavé místo dnes na porodnici vzpomínají mnohé matky, které rodily před revolucí. S miminkem tam téměř nepřišly do kontaktu a tatínci své děťátko viděli jen v okně. Jak to v té době v porodnicích chodívalo a za jak dlouho se matky vracely do práce?

Pokud sledujete reality show Survivor, jeho tvář vám určitě nebude neznámá – objevil se v poslední řadě. Dnes už ale třicetiletý Roman Kunčar nebojuje o přežití v soutěži, nýbrž svádí mnohem zásadnější a náročnější bitvu. V Albánii se snaží najít svého otce, kterého nikdy nepoznal. Věří totiž, že rodiče jsou klíčem k sebepoznání, a právě tato chybějící část mu celý život schází.

Podzim v Čechách a na Moravě, to není jen spadané listí a zkracující se dny. Je to také období dožínek, vinobraní, posvícení a dalších lidových obyčejů, které po generace provázejí venkovský i městský život. Vyzkoušejte si, co všechno o nich víte.

Věrně vás provázel roky, běhal s vámi po loukách, vítal u dveří, když bylo nejhůř, přitulil se. A teď zpomaluje, častěji odpočívá a možná už hůř slyší i vidí. Péče o staršího psa je jiná než o dovádivé štěně, ale o to víc si zaslouží vaši pozornost. Jak se postarat o psího seniora, aby jeho stáří nebylo smutné, ale klidné a důstojné?

Na atletickém oválu trhala rekordy, byla sportovní hvězdou a stala se tím, čemu se dnes říká celebrita. Jenže v těle mladé Zdeny se skrýval muž a pod pozlátkem úspěchů bylo velké trápení. Jít s pravdou ven, podstoupit změnu pohlaví a stát se Zdeňkem? To není jen tak. Dnes se osudy Zdeňka Koubka dočkaly televizního zpracování.

Na jaře jde hubnutí snáze, protože vás motivuje blížící se plavková sezóna a touha, aby vám to v odhalujících šatech a topech slušelo. Volné kalhoty a splývavé svetříky, které patří k podzimu, naopak leccos schovají, a tak se možná v jídle nyní už tak přísně neomezujete. Není tedy divu, že vám váha lehce poskočila směrem nahoru. Důvodů, proč právě během podzimu ženám kila naskakují sama, je ale víc. A mnohé celkem překvapí.

Podzimní období je jako stvořené pro zahrádkáře, kteří se těší na příští sezonu. Září a začátek října jsou ideální měsíce pro výsadbu cibulovin – od klasických tulipánů až po moderní okrasné česneky, které se v posledních letech staly skutečným hitem. Jejich obrovské kulovité květy dokážou zahradu proměnit v luxusní dekoraci. Ovšem často se stává, že zahrádkáře odradí jejich cena a překážkou bývá i jejich rychlé vyprodání. Pojďte se proto podívat, jak s těmito ceněnými cibulovinami zacházet.

Cítíte se často unaveni a bez energie, trápí vás oteklý obličej nebo ruce, jste podezřele často nachlazeni nebo jste si všimli, že máte hrubší pokožku? Za těmito obtížemi může být špatně fungující lymfatický systém. Zjistěte, k čemu ho potřebujete a jak na to, aby zůstal v té nejlepší kondici. Je totiž důležité o něj dobře pečovat.

Mikrovlnnou troubu mnoho lidí používá výhradně pro ohřívání jídla nebo rozmrazování potravin. Je to škoda, protože když využijete všechny její funkce, ušetříte si hodně práce i času. Přinášíme tipy, které jste možná ještě neznali. A přitom vám usnadní život.

Máte pocit, že celá domácnost leží jen na vás? Možná málo zaměstnáváte své ratolesti. Že jsou na uklízení ještě příliš malé? Ani náhodou! Pomáhat mohou už i batolata! Čím dřív začnete, tím snáz se to pro ně stane rutinou. Jak tedy naučit děti uklízet? Především po dobrém a důsledně. Zásadní jsou emoce a atmosféra.

Šťavnaté, sladké a s jemně kořeněnou vůní – hrušky jsou ideální ingredience pro přípravu skvělých moučníků a dezertů. Skvěle se hodí do vláčných buchet na plech, křehkých koláčů i nadýchaných štrúdlů. A výborné jsou i hruškové muffiny, sladké chlebíčky anebo i jednoduchý dort.

Nová sezóna, nový parfém. Zpříjemněte si podzim díky gurmánským vůním, na které jste během jara a léta neměly chuť.

Zatímco v květnu černý bez zdobí zahrady i louky voňavými bílými květy, září patří jeho plodům: temně fialovým bezinkám. Drobné bobule mají nejen výraznou chuť, ale i množství blahodárných účinků na zdraví. Jak je poznat, kdy sbírat a co si z nich doma připravit?

Cukr je bílý jed, sůl ničí zdraví a mouka je zlo, protože se po ní tloustne – určitě jste podobné výroky slyšeli. Ale je to skutečně pravda? A pokud ano, co si místo nich dát na talíř? Přinášíme zdravější a tělu prospěšnější alternativy.

Srdce je hlavní motor těla. A právě proto si zaslouží patřičnou péči. Dobrá zpráva je, že většině srdečních nemocí se dá předcházet správným životním stylem. Co tedy můžete udělat pro to, aby vám srdce tlouklo jak má ještě dlouhá léta?

Archiváři dnes otevřeli obálku s dokumentem prvního českého prezidenta Tomáše Garrigua Masaryka. Záznam je pravděpodobně z roku 1934, kdy si myslel, že umírá. Vzkaz je plný smutku a negace, připravuje okolí na svůj pohřeb, jeho slovy „funus“. Život TGM byl ale pestrý a zajímavý, silně jej ovlivnily také ženy. Která byla pro něho ta nejdůležitější?

Face jóga je velkým trendem a nikdo už snad nepochybuje, že tato neinvazivní metoda skutečně funguje. Nicméně jako všechno, má svoje pravidla. Co rozhodně nedělat, jak správně zapojovat svaly a na co při cvičení dávat pozor?

Školní kalendář není jen suchá právní norma, i když vychází ze školského zákona a příslušné vyhlášky. Pro děti, rodiče i učitele je to hlavní rytmus roku, který určuje, kdy se zasedne do lavic a kdy si naopak užijeme zaslouženého volna. A hlavně, na kdy si naplánovat dovolenou, výlety nebo hlídání. Na které termíny si letos musíte do diáře udělat „červený křížek“?

Onemocnění jako Crohnova choroba nebo ulcerózní kolitida se již dávno netýkají jen lidí ve vyšším věku. Stále častěji jimi trpí mladí dospělí i dospívající. Proč to tak je, jak velkou roli hraje genetika a čím tyto nemoci změní běžný život? Nejen na tyto otázky jsme se zeptali gastroenterologa Milana Lukáše.

Každodenní líčení podle posledních trendů? Odpovědí je péče o pleť a multifunkční produkty. Inspirujte se lookem herečky Margot Robbie, která sází na přirozenost, jemně zvýrazněné tváře a minimum řasenky.

I když jsou každé úplně jiné, jedno mají společné – řadí se mezi nejmódnější boty sezony. Necháte se přesvědčit k pořízení šněrovacích polobotek nebo se zamilujete do obuvi s hranatou špičkou?

Čtrnáctiletá Michalka má ráda dlouhé procházky, hudbu a společnost lidí i zvířat. Radost jí udělají i obyčejné výlety s maminkou. Důvodů k úsměvu ale v životě mnoho nemá. Od narození bojuje s těžkým fyzickým i mentálním postižením a neobejde se bez celodenní péče. Přesto je Michalka velká bojovnice a s maminkou se radují z každého malého pokroku. Aby mohla dál pravidelně rehabilitovat, potřebují pomoc.

Malý byt pro dámu s velkým šarmem, tak by se dal stručně charakterizovat nový interiér, který architekti navrhli pro klientku-knihovnici. Ze stísněných prostor se stal vzdušný byt, který hraje pastelovými barvami, je zde spousta pokojových rostlin a došlo i na japonský styl.

Ať se o politiku aktivně zajímáte, anebo ne, těžko se jí lze v posledních týdnech vyhnout. Co když zjistíte, že se absolutně rozcházíte s blízkými v tom, kdo je a kdo není přijatelný kandidát? Někdo to řeší tak, že politiku s rodinou vůbec neprobírá. Jestli se u vás tomuto tématu nevyhýbáte, naučte se diskutovat, tak aby to neskončilo zbytečnou a bezvýslednou hádkou.

Každodenní praní a sušení prádla může být jednoduché, efektivní a dokonce i zábavné — pokud máte ty správné vychytávky. Od chytrého sušáku přes praktické pomůcky až po ekologické doplňky — představujeme pomocníky, kteří vám ušetří čas, prostor i práci.

Ještě před pár lety to bylo místo, kterému se Češi s respektem vyhýbali. Dnes tam směřují nejen foodies a milovníci asijské gastronomie, ale i celé rodiny na víkendové obědy. Řeč je o vietnamské tržnici Sapa v pražské čtvrti Libuš.